食べ過ぎ注意

2023.6.7(水) 札幌

曇り、雨、晴れ

朝：玄米、目玉焼き、海苔

昼：玄米おにぎり

晩：うどん、玄米、納豆

家に帰ると久しぶりのうどんの日でした。調子に乗って3玉ぐらい食べたら体が動かずしばらく横になって過ごしました。その後もダラダラと過ごしてしまい気がつけば深夜0時、、食べ過ぎは全てのリズムを狂わせますね。ほんと気をつけようと思った出来事でした。