備えあれば憂いなし

2023.6.15(木) 札幌

晴れ、曇り

朝：うどん

昼：玄米おにぎり

晩：カレーピラフ、うどん

仕事帰りにスポーツゼビオに言って大会当日に飲むスポーツドリンクを買ってきました。去年の北海道マラソンでランニング中の水分と栄養補給は本当に大事なんだなってわかったので、今回も油断せずしっかり使用します。特にリカバーは次の日のコンディションに大きく関わってくるので「備えあれば憂いなし」ってことでこの3本セットで本番はがんりまーす。