2023.6.15(木) 札幌 晴れ、曇り 朝：うどん 昼：玄米おにぎり 晩：カレーピラフ、うどん 仕事帰りにスポーツゼビオに言って大会当日に飲むスポーツドリンクを買ってきました。去年の北海道マラソンでランニング中の水分と栄養補給は本当に大事なんだなってわ…