2023.6.21(水) 札幌 晴れ、曇り 朝：玄米、納豆 昼：玄米おにぎり 晩：かま栄、醤油ラーメン 今日は夏至ということで1年で一番日の長い1日でした。だた夕方くらいから雲が出てきて外の様子だけだと、一昨日の方が明るい時間が長かったよな〜と思いました。 …